Дает свободу движения, силу, молодость, энергию, удовольствие от жизни
Помогает наладить связь со своими реальными ощущениями, успокоить разум, почувствовать себя органично и комфортно в своём теле, в самом безопасном состоянии “здесь и сейчас“
Успокаивает тревогу, снимает стресс, улучшает сон, даёт силу, спокойствие и внутреннюю опору.
Психоэмоциональная разгрузка
Улучшает эффективность, работоспособность и стрессоустойчивость